15 maj, 2019
WOD

16 maj

Oly Emom 10 min  1 powerclean+1 squatclean 70 % 1 rm wod: 15 min amrap  400 m run 12 powerclean 12 boxjump   nivå 3 60/40 nivå 2 50/32,5 nivå 1 40/25