NYHETER

  • CrossFit Kids+Teens

    Yes då kör vi IGEN! Jippi!

    Den första 1 September startar CrossFit Kids och Teens igen. Vi kommer köra varje söndag under 10 tillfällen.

    Coachen kommer bli vår utbildade Kids-coach Daniel Jönsson som har många års erfarenhet av coachning av både barn och ungdomar.

    Vad lär man sig?

    Kroppskontroll, finmotorik&grovmotorik. CrossFit och alla dess rörelser. Olympiska lyft, Gymnastik och mycket lek.

    I Kids grupperna är det mycket funktionella rörelser med inslag av lek.

    I Teens grupperna plockar man upp nivån i alla rörelser med lite mindre inslag av lek.

    Pris:

    1100:- / barn

    När?

    Kidsgrupperna startar 12:45 och slutar 13:45

    Teensgrupperna startar 14:00 och slutar 15:00.

     

    Föräldrarna får gärna vara med och titta på sina barn men vi vill att coachningen under denna timmen sköts av coacherna. Föräldrarna får gärna passa på att träna under tiden i vår nya stora del.

    Har man inte medlemskap får föräldern gärna köpa engångsträning på söndagar till ett kidspris 80:-/gång. Ordinarie pris 120:-

    Annars får man gärna köpa ett vanligt medlemskap också ifall man vill träna mer såklart 😉

     

    Varmt välkommen att boka rolig träning för ditt barn eller ungdom.

    För anmälan eller frågor:

    linnecrossfit@gmail.com

     

    Kram från Linné Crew

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Nybörjargrupp på CrossFit Linné

    Till hösten 2019 kommer det hända mycket på vårt lilla träningsställe. Som då faktiskt blivit ett stort träningsställe ;)..

    För en vecka sedan gick vi ut med vår lilla satsning till hösten. Nybörjargrupper. Vi fyllde den första gruppen på nolltid så vi beslutade oss för att göra en grupp till. Samma tider, samma dagar, samma plats.

    Här kommer lite information om Nybörjargruppen:

    Tid: Söndagar 18:30 och Tisdagar 19:30

    När startar det? Söndagen den 1 September 2019

    När slutar det? Söndagen den 29 September 2019

    Pris: 1100:- Det som ingår i priset är 4 veckors grundkurs i CrossFit. Du får en CrossFit Linné T-shirt. När kursen är avslutad får du köpa träningskort till rabatterat pris.

    Behöver man några förkunskaper? NEJ, vi kommer lära dig allt. Du behöver inga förkunskaper alls inom CrossFit. Du behöver heller inte ha tränat innan. Du kan oxå ha tränat annat innan och vill just lära dig CrossFit. Ett annat alternativ är att du kört CrossFit en tid och vill lära dig mer. Denna gruppen är för alla.

    Vad kommer vi göra? Vi kommer gå igenom alla grundrörelser inom CrossFit. Vi kommer ha väldigt kul och vi kommer lära oss en massa nya saker. Vi kommer också få en perfekt start för att sedan gå ut på de vanliga passen.

     

    Varmt välkommen att boka dig till en bra start på hösten 2019.

    För anmälan eller frågor:

    linnecrossfit@gmail.com

     

    Hoppas vi ses!

    Kram från Linné Crew

     

     

     

     

     

  • Sommarschema och höstens planer

    Hej på er!

    Sommarschemat är i full gång. Tänk på att det är färre pass nu så avboka i tid.

    Vi kommer hålla koll på passen och sätter in extrapass om behovet är stort. Nu under sommartid kan fördröjningen via mail ta någon dag extra. Är det brådskande når ni oss på telefon. Ring eller messa!

    Madde – 0735181122

    Alle – 0735181120

    Henke – 0735181121

     

    Vi passar återigen på att be om ursäkt för röran som är i Boxen. Vi bygger om..och en mycket rolig höst väntar.

    Ni som är medlemmar och har Facebook. Gå gärna med i vår medlemssida där intern information kommer ut ang bygget, pass eller annan rolig info.

    ”CrossFit Linné Medlemmar” 

     

    Mer info kommer ang höstens alla roliga saker,tills dess…Träna lugnt!

     

    Kram från Linné Crew

     

     

     

     

  • Påskschema och information

    Här kommer tider under Påsken.

    Vi kommer köra Team under påsken. Du är välkommen som individ eller tillsammans med någon.

    Om du är själv kommer du paras ihop med någon. Oavsett träningsbakgrund klarar vi av detta tillsammans.

    På fredag kör vi 40 platser. Vi hoppas på fint väder och härlig stämning.

    På söndag 16.30 kommer vi köra teampass för dig som är ny inom Crossfit.

    Annandag har vi stängt för pass. Du är välkommen att köra själv på open Gym, tagg krävs för att komma in. Vi kommer lägga upp en Wod på hemsidan som förslag.

    Varmt välkommen till oss på Crossfit Linné

    Glad Påsk 😀

    Långfredag

    • 11:30-12:30 Teampass – 40 platser

    Påskafton

    • 09.00-10-30 Teampass – 24 platser
    • 10.30-12.00 Teampass – 24 platser

    Påskdagen

    • 16.30-17.30 – Teampass nybörjare 1-2  – 18 platser
    • 17.30-18.30 – Teampass nybörjare 1-2 – 18 platser

    Annandag påsk

    • Inga pass – Tagg för open krävs